Algumas pessoas acreditam que o uso de limpador de língua pode melhorar a higiene bucal e reduzir o risco de mau hálito.
O limpador de língua é um pedaço longo, fino e plano de metal ou plástico que é dobrado em forma de “U” para remover bactérias, restos de comida e células mortas da superfície da língua, proporcionando benefícios à saúde e bem-estar geral.
Segundo a Ayurveda, a língua compartilha uma conexão direta com vários órgãos vitais do corpo, incluindo o coração, rins, fígado, pulmões, baço e estômago. Além disso, a Ayurveda ensina que a língua reflete a saúde e o bem-estar desses órgãos, portanto, inspecionar regularmente a língua é uma excelente maneira de avaliar a saúde geral.
Diferentes partes da língua estão relacionadas aos pulmões, coração, estômago, fígado, baço, rins e intestinos. Um limpador de língua remove suavemente as toxinas da própria língua e simultaneamente estimula, massageia e limpa os órgãos associados e os tecidos profundos.
Como você sabe se você deve limpar sua língua?
O corpo está constantemente exposto a toxinas dos alimentos, bebidas e meio ambiente. Quando as toxinas não são digeridas e eliminadas adequadamente, elas se acumulam no organismo e começam a comprometer o bem-estar e a imunidade. Sinais de que as toxinas começaram a se acumular no corpo são:
- Um revestimento branco na língua
- Mau hálito ou odor corporal
- Confusão mental
- Uma sensação geral de fraqueza
- Dores generalizadas no corpo
- Apetite diminuído
- Prisão de ventre
- Diarréia
- Inchaço
- Fadiga
Benefícios de limpar a língua
- Limpando toxinas, bactérias e células mortas da língua para prevenir o mau hálito
- Melhorando o sentido do paladar
- Promovendo a saúde bucal e digestiva geral
- Estimulando suavemente os órgãos internos
- Aumenta a consciência do estado de saúde
Como Limpar a Língua
Limpar a língua é relativamente fácil de realizar e requer um equipamento mínimo. Uma pessoa pode usar um limpador de língua específico. As pessoas podem usar as seguintes etapas para limpar a língua:
- Após a escovação e o uso do fio dental, abra bem a boca e coloque o limpador de língua no ponto mais distante na parte de trás da língua.
- Aplique uma leve pressão e puxe o limpador para frente em direção à ponta da língua. O limpador não deve doer.
- Enxágue o limpador com água morna após a primeira passagem.
- Repita o processo de raspagem conforme necessário.
- Bocheche com água e depois cuspa.
- Lave bem o limpador de língua com sabão e água morna. Armazene-o em um local limpo e seco entre os usos.
Uma pessoa pode querer repetir esse processo ao longo do dia, pois as bactérias e os compostos de enxofre se acumulam continuamente.
Limpar a língua deve ser feita por todos, pois é um método que algumas pessoas usam para reduzir o mau hálito e melhorar sua higiene bucal. Usar um limpador de língua diariamente gera mudanças significativas que podem indicar variações no próprio estado interno de equilíbrio.
