A coordenação motora diz respeito a capacidade que o corpo possui de desenvolver os movimentos e executá-los, como correr, pular, escrever, desenhar, tocar um ...

Os exercícios ideias para promover o emagrecimento são aqueles que queimam muitas calorias de uma vez de maneira rápida e fácil (como corrida e natação, por ...

Qualquer pessoa que já trabalhou com uma mistura de solo para envasamento provavelmente notou aqueles pequenos "blocos" ou pedaços de ouro neles. Leves e ...

O tríceps francês é um exercício simples que resolve facilmente o desconforto de ter um braço fraco e com um pouco de flacidez. Ele promove o desenvolvimento ...

Fazer a pintura de sua parede com cal é uma ótima forma de economizar na hora de comprar tinta e mesmo assim, garantir que o acabamento das paredes seja bom o ...

Nos dias atuais, está havendo o aumento do número de ciclistas no Brasil e no mundo, logo é de se esperar que, com esse maior número de novos atletas, aumente ...

Existem alguns músculos que são mais conhecidos e exercitados como acontece no caso dos glúteos, quadríceps e bíceps que ficam na coxa. Por outro lado, há os ...

Um churrasco é sempre bem-vindo, quer seja no final da tarde como em um almoço com a família! O mais importante é estar em harmonia confraternizando e ...

Presente nas culinárias de diversos países, o coentro é bastante utilizado como tempero. Seu sabor único e marcante desperta sentimentos conflitantes entre os ...

Se você está em busca de ganhar força muscular, utilizar os halteres pode ser uma ótima opção. Isso porque eles dão mais intensidade e volume para o treino ...